Yoga aktiviert...Tägliche Impulse für mehr Balance und Energie
Āsanas wie »Tadāsana« (der Berg) und »Vrksāsana« (der Baum) kennen wir bereits aus dem ersten Kartenset der erfahrenen Yoga-Lehrerin Melanie Degelmann- Gessler. Das Erweiterungsset mit 52 neuen Yoga-Haltungen bringt noch mehr Vielfalt und Tiefe in die tägliche Yoga-Praxis. Dieses Mal liegt der Fokus auf kraftvollen Arm- und Balancehaltungen wie »Bakāsana« (der Kranich) und »Tittibhāsana« (das Glühwürmchen), die Stärke, Mut, Ganzheit und innere Stabilität fördern. Mit kreativen Impulsen und Affirmationen lädt das Kartenset dazu ein, die Yoga-Matte täglich mit einem offenen Geist zu betreten und die eigene Praxis stets neu zu gestalten.
Melanie Degelmann-Gessler