Vollmond
Jeder neue Mondrhythmus beginnt mit Neumond. Der Mond nimmt von hier bis zum Vollmond hin 14 Tage zu. Neumond und Vollmond haben auf unseren Körper, Geist und Seele zum Teil gegensätzliche Auswirkungen.
Er verlangsamt unseren Körper:
Der zunehmende Mond, der mit dem Vollmond das Maximum erreicht, bedeutet die Zeit der Fülle. Das bedeutet z. B. für unseren Körper, er nimmt in dieser Zeit viel leichter und vermehrt auf, sammelt und speichert Energie. Nahrungsmittel werden viel besser aufgenommen und gespeichert, dementsprechend ist die körperliche Leistungsfähigkeit zu dieser Zeit eher im Ruhemodus, das heißt unser Körper tendiert mehr zur Entspannung als zur Höchstleistung.
Er hat Einfluss auf unseren Schlaf:
Vielleicht hat man es schon geahnt, die Qualität des Schlafes sinkt, sobald der Mond zunimmt. Eine "Schweizer Studie" hat ermittelt, dass wir uns bei Vollmond 30% weniger im Tiefschlaf befinden als im restlichen Monat. Das heißt die Nachtruhe verkürzt sich insgesamt um ca. 20 Minuten.
Süßes rächt sich:
Wer vor hat abzunehmen, sollte zu dieser Zeit alle Nahrungsmittel die eine hohe Energiedichte und viele Kalorien haben wirklich meiden.
Neumond:
Bei Neumond befindet sich der Mond zwischen Erde und Sonne und ist deshalb nicht sichtbar. Die Neumondphase eignet sich bestens für den Körper. Entgiftungstage und der Versuch, schlechte Gewohnheiten aufzugeben, sind jetzt besonders erfolgversprechend. Wer die Mondphasen nutzen will, um abzunehmen , sollte mit seiner Diät in dieser Phase des Neumonds anfangen. Die Zeit des Neumondes soll sich besonders gut dazu eignen, den Körper zu entgiften und zu entschlacken.
Abnehmender Mond:
Der abnehmende Mond ist der ideale Zeitpunkt um Gewicht zu reduzieren. Der Körper verbraucht jetzt mehr Energie als sonst, das Abnehmen an diesen Tagen funktioniert sozusagen von selbst. Gemüse, Obst Vollkornprodukte und Fisch sind jetzt die besten Begleiter für die Diät. Auch für Operationen ist der abnehmende Mond eine gute Zeit. Arbeiten gehen leichter von der Hand, und alles, was den Körper reinigt, wird nun besonders gut aufgenommen. Haare, die man bei abnehmendem Mond schneidet, wachsen langsamer und dicker nach.
Der nächste Vollmond 2025
13. Januar 23:27 Uhr
12. Februar 14:53 Uhr
14. März 07:55 Uhr
13. April 02:22 Uhr
12. Mai 18:56 Uhr
11. Juni 09:44 Uhr
10. Juli 22:37 Uhr
19. August 09:55 Uhr
09. September 20:09 Uhr
07. Oktober 05:48 Uhr
05. November 14:19 Uhr
05. Dezember 00:14 Uhr
Der nächste Neumond 2025
29. Januar 13:55 Uhr
28. Februar 01.44 Uhr
29. März 11.57 Uhr
27. April 21.31 Uhr
27 .Mai 05:02 Uhr
25. Juni 12:31 Uhr
24. Juli 21:11 Uhr
23. August 08.06 Uhr
21. September 21:54 Uhr
21.Oktober 14.25 Uhr
20. November 07.47 Uhr
20. Dezember 02:43 Uhr