Vollmond / Neumond
Jeder neue Mondrhythmus beginnt mit Neumond. Der Mond nimmt von hier bis zum Vollmond hin 14 Tage zu. Neumond und Vollmond haben auf unseren Körper, Geist und Seele zum Teil gegensätzliche Auswirkungen.
Er verlangsamt unseren Körper:
Der zunehmende Mond, der mit dem Vollmond das Maximum erreicht, bedeutet die Zeit der Fülle. Das bedeutet z. B. für unseren Körper, er nimmt in dieser Zeit viel leichter und vermehrt auf, sammelt und speichert Energie. Nahrungsmittel werden viel besser aufgenommen und gespeichert, dementsprechend ist die körperliche Leistungsfähigkeit zu dieser Zeit eher im Ruhemodus, das heißt unser Körper tendiert mehr zur Entspannung als zur Höchstleistung.
Er hat Einfluss auf unseren Schlaf:
Vielleicht hat man es schon geahnt, die Qualität des Schlafes sinkt, sobald der Mond zunimmt. Eine "Schweizer Studie" hat ermittelt, dass wir uns bei Vollmond 30% weniger im Tiefschlaf befinden als im restlichen Monat. Das heißt die Nachtruhe verkürzt sich insgesamt um ca. 20 Minuten.
Süßes rächt sich:
Wer vor hat abzunehmen, sollte zu dieser Zeit alle Nahrungsmittel die eine hohe Energiedichte und viele Kalorien haben wirklich meiden.
Neumond:
Bei Neumond befindet sich der Mond zwischen Erde und Sonne und ist deshalb nicht sichtbar. Die Neumondphase eignet sich bestens für den Körper. Entgiftungstage und der Versuch, schlechte Gewohnheiten aufzugeben, sind jetzt besonders erfolgversprechend. Wer die Mondphasen nutzen will, um abzunehmen , sollte mit seiner Diät in dieser Phase des Neumonds anfangen. Die Zeit des Neumondes soll sich besonders gut dazu eignen, den Körper zu entgiften und zu entschlacken.
Abnehmender Mond:
Der abnehmende Mond ist der ideale Zeitpunkt um Gewicht zu reduzieren. Der Körper verbraucht jetzt mehr Energie als sonst, das Abnehmen an diesen Tagen funktioniert sozusagen von selbst. Gemüse, Obst Vollkornprodukte und Fisch sind jetzt die besten Begleiter für die Diät. Auch für Operationen ist der abnehmende Mond eine gute Zeit. Arbeiten gehen leichter von der Hand, und alles, was den Körper reinigt, wird nun besonders gut aufgenommen. Haare, die man bei abnehmendem Mond schneidet, wachsen langsamer und dicker nach.
Der nächste Vollmond 2025
Januar: 3. Jan, 11:03 Uhr MEZ (10:03 Uhr GMT)
Februar: 1. Feb, 23:09 Uhr MEZ (22:09 Uhr GMT)
März: 3. März, 12:38 Uhr MEZ (11:38 Uhr GMT)
April: 2. Apr, 04:12 Uhr MESZ (02:12 Uhr GMT
Mai: 1. Mai, 19:23 Uhr MESZ (17:23 Uhr GMT)
Mai-Blaumond (zweiter Vollmond des Monats): 31. Mai, 10:45 Uhr MESZ (08:45 Uhr GMT)
Juni: 30. Jun, 01:57 Uhr MESZ (29. Jun, 23:57 Uhr GMT)
Juli: 29. Jul, 16:36 Uhr MESZ (14:36 Uhr GMT)
August: 28. Aug, 06:18 Uhr MESZ (04:18 Uhr GMT)
September: 26. Sep, 18:49 Uhr MESZ (16:49 Uhr GMT)
Oktober: 26. Okt, 05:12 Uhr MEZ (04:12 Uhr GMT)
November: 24. Nov, 15:53 Uhr MEZ (14:53 Uhr GMT)
Dezember: 24. Dez, 02:28 Uhr MEZ (01:28 Uhr GMT)
Der nächste Neumond 2025
18. Januar 2026 um 20:52 Uhr im Zeichen Steinbock
17. Februar 2026 um 13:01 Uhr im Zeichen Wassermann
19. März 2026 um 02:23 Uhr im Zeichen Fische
17. April 2026 um 13:52 Uhr im Zeichen Widder
16. Mai 2026 um 22:00 Uhr im Zeichen Stier
15. Juni 2026 um 04:54 Uhr im Zeichen Zwillinge
14. Juli 2026 um 11:43 Uhr im Zeichen Krebs
12. August 2026 um 19:36 Uhr im Zeichen Löwe
11. September 2026 um 05:27 Uhr im Zeichen Jungfrau
10. Oktober 2026 um 17:50 Uhr im Zeichen Waage
9. November 2026 um 08:02 Uhr im Zeichen Skorpion
9. Dezember 2026 um 01:52 Uhr im Zeichen Schütze